EL EMBARAZO es una oportunidad de repensar la alimentación de la familia.
- La espera y la llegada de un bebé es un momento único para pensar que tipo de alimentación estoy realizando.
- Es una oportunidad para que toda la familia coma de forma más saludable.
- Es bueno comenzara los cambios de a poco y adecuarlos al día, día al igual que implantar actividad física adecuada.
Lo que la mujer coma durante el embarazo es clave para ella y también para el futuro del bebe, es el momento de mayor conexión.
La comida, determina en gran parte la salud del bebe y los alimentos que va a elegir durante toda su vida. Es por ello, que educamos en alimentación saludables desde que están la panza.
Ya desde el útero, él bebe disfruta de los sabores de la comida de su mama.
Durante el embarazo y la lactancia lo que importante es la calidad de lo que se come. No es necesario comer más, y cocinar en casa siempre es la mejor opción. Es un momento único para compartir en familia
La Lic. Laura Alegre te inivita a pensar tu alimentacion desde otro lugar.
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